ورزش
جاهای دیدنی شهر هامبورگ
هامبورگ دومین شهر عظیم کشور آلمان است که در عین باشکوه بودن به اسم یکی از بنادر عظیم اروپا هم شناخته می گردد.
اندازه خواب لازم برای انسان ها در سنین مختلف
مقدار خواب مورد نیاز هر فرد به موارد زیادی از جمله سن آنها بستگی دارد.بیشتر بزرگسالان به 7 تا 9 ساعت زمان نیاز دارند، اگرچه برخی از افراد ممکن است به کمتر از 6 ساعت یا به مقدار 10 ساعت در روز به خواب نیاز داشته باشند.
کاهش وزن سریع با استفاده از رژیم متابولیک
بیشتر رژیم های غذایی که به طور معمول ارائه می شوند در یک مورد نقطه مشترک دارند. آن ها به شما احساس گرسنگی و خستگی زیادی می دهند. ما امروز برنامه ای را به شما معرفی می کنیم که این نقطه ضعف را برطرف کرده و بسیار ساده و انعطاف پزیر است. این برنامه غذایی که بر...
معروف، بزرگتر ماست
وقتی شهرام محمودی، درگیر جراحی کمرش شد، خیلی ها با تنها ماندن امیر غفور نگران تیم ملی شدند اما صابر کاظمی، با هر اسپکی که در لیگ می زد، همه را امیدوار تر می کرد.
اکو کمپ متین آباد نطنز؛ اقامتی به یادماندنی در دل کویر
عملکرد اکو کمپ متین آباد از همان سال های اولیه به اندازه ای خوب بوده که در سال 2014 از سوی سازمان ملل به عنوان یکی از 18 سایت برتر جهان شناخته شد و دقیقا یک سال بعد در سال 2015 جایزه صلح و محیط زیست دکتر تقی ابتکار را از آن خود کرد.
(ویدئو) قهقه های خبرساز ادن آزار پس از حذف رئال!
انتشار تصاویر جنجالی ادن آزار در انتها ملاقات نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا میان رئال مادرید و چلسی که به شکست و حذف کهکشانی ها انجامید واکنش گسترده طرفداران رئال و مطبوعات اسپانیایی را به همراه داشت.
سوم اردیبهشت و اخبار ورزشی استان قزوین
چند خبر در حوزه های فوتبال و والیبال را در بسته ورزشی استان قزوین دنبال کنید.
برای قضاوت کردن فکری نباید عجله کرد، نگرانی برای ادامه نقدها
به گزارش خبرنگاران، تیم فوتبال استقلال تهران در هفته چهارم رقابتهای لیگ برتر مقابل میزبان خود پیکان بدون گل متوقف شد تا با یک پله سقوط در جدول به رده سوم برسد.
در زمستان چگونه ورزش کنیم؟
هدفی برای خودتان معین کنید که شما را به هیجان بیاورد و این همان چیزی است که باعث می گردد حتی در روز های سرد و تاریک و نمناک هم همت کنید و از خانه بیرون بزنید.