ورزش

از دلیل تا درمان دررفتگی مچ پا
هر گاه استخوان قاپ یا تالوس از موقعیت اصلی خود خارج گردد و دیگر با انتهای استخوان های درشت نی و نازک نی هم راستا نباشد، دررفتگی مچ پا رخ می دهد. دررفتگی مچ پا می تواند همراه با شکستگی یا بدون آن باشد، اما دررفتگی در بیشتر موارد توأم با شکستگی قوزک خارجی...

ناکامی هدایی در کسب مدال مسابقات تنیس روی میز فنلاند
بازیکن تنیس روی میز ایران از صعود به مرحله نیمه نهایی مسابقات بین المللی فنلاند باز ماند.

10 روستای ایده آل برای تعطیلات زمستانی
10. تسیلاک (Tasiilaq)، گرینلندتاسیلاک بزرگ ترین شهر گرینلند شرقی به شمار می رود که در سال 1894 میلادی تاسیس شده است. این شهر روی ساحل و مشرف به دریا واقع شده است. بندر این شهر و خانه های رنگی که نماد آن محسوب می شوند، در تمام طول سال، خوش آمدگوی گردشگرانی از سراسر...

اسماعیلی آخرین مسافر ریاض شد، اشتباه سهوی یا عمدی در مورد یک وزن
به گزارش خبرنگاران، نخستین دوره رقابتهای تکواندو آزاد زنان جهان طی روزهای چهارم تا ششم آذرماه به میزبانی عربستان در شهر ریاض برگزار خواهد شد. تیم ملی تکواندو بانوان ایران نیز در این رقابتها با ترکیبی کامل به میدان خواهد رفت.

رونمایی از خواهر زن های چشم رنگی سپهر حیدری ، سه خواهر مجذوب کننده !
خبرنگاران:آرام جوینده همسر سپهر حیدری به مناسبت تولد خواهر کوچک اش تصاویر پدر و مادر و خواهرانش را به اشتراک گذاشت.

بانوی وزنه برداری نهاوند در راستا مسابقات آسیایی
بانوی وزنه برداری شهرستان نهاوند به مسابقات قهرمانی آسیایی دعوت شد.

بنتو: نتیجه تساوی برای دیدار ایران ، کره عادلانه بود، بعد از گل مان لحظات سختی را سپری کردیم
سرمربی تیم ملی کره جنوبی تساوی را نتیجه ای عادلانه برای مصاف خارج از خانه تیمش مقابل ایران دانست.

8 نکته مهم درباره کاهش وزن که کمتر شنیده اید
با از دست دادن 5 تا 10 درصد وزن بدنتان، می توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما در اینجا به بعضی نکات خوب و بدی پرداخته می گردد که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید.

جرم و پلاک دندان
ناخن یک انگشت را به یکى از دندان هاى کرسى دهان بمالید؛ حال به انگشت خود نگاه کنید، ماده سفید چسبیده به ناخن چیست؟ جواب ساده است؛ پلاک، یک لایه نازک چسبناک از باکترى هاى مرده و زنده اى است که روى دندان ها زندگى مى کنند. هنگامى که پلاک برداشته نمى شود،...

رییس اداره ورزش و جوانان پاوه برکنار شد، دستور بررسی سریع حواشی بازی فوتبال پاوه و گیلانغرب
خبرنگاران/کرمانشاه درپی وقوع درگیری در پایان دیدار بین دو تیم فوتبال نوجوانان گیلانغرب و پاوه، فرماندار شهرستان پاوه با دستور استاندار به حواشی رخ داده ورود کرد.

خبر خوش برای فرهاد مجیدی در آستانه بازی با الهلال
با وجود شایعات، مربی ایتالیایی استقلال مسئله ای برای نشستن روی نیمکت این تیم ندارد.

مروری بر خواص شیر بادام گیاهی
یکی از برترین جایگزین های شیر لبنی، شیر گیاهی است. در میان انواع شیر گیاهی، شیر بادام کوهی به علت طعم خاصی که دارد یکی از پرطرفدارترین انواع شیر است. وجود انواع ویتامین ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در شیر بادام باعث شده تا این نوشیدنی به یک جایگزین...

حین ورزش روزانه خسته می شوید؟ به این علت پزشکی توجه کنید
این شکایت بسیاری از افراد است که پس چند دقیقه فعالیت بدنی ناگهان احساس می نمایند توانی برای ورزش کردن ندارند.

حسین شریعتمداری: کابینه، تیم فوتبال و گوشت نذری نیست!
حسین شریعتمداری در کیهان نوشت: بعضی اعتراض و یا گلایه می نمایند که چرا آقای رئیسی اعضای کابینه خود را از میان افراد همفکر و همسو با دیدگاه های خود انتخاب نموده است! که باید پرسید مگر قرار است غیر از این باشد؟!

فرزانه فصیحی المپیکی شد
با هماهنگی کمیته ملی المپیک فرزانه فصیحی، دونده ماده 100 متر ایران با استفاده از بند یونیورسالیتی سهمیه المپیک گرفت. بر این اساس فصیحی نهمین سهمیه زنان در بازی های توکیو محسوب می گردد.

منحصر به فردترین جاذبه های گردشگری شمال آمریکا
قسمتی از شگفتی های دیدنی و طبیعی زیبا جاذبه های تفریحی شمال آمریکا را بخوانید.

جاهای دیدنی شهر هامبورگ
هامبورگ دومین شهر عظیم کشور آلمان است که در عین باشکوه بودن به اسم یکی از بنادر عظیم اروپا هم شناخته می گردد.

اندازه خواب لازم برای انسان ها در سنین مختلف
مقدار خواب مورد نیاز هر فرد به موارد زیادی از جمله سن آنها بستگی دارد.بیشتر بزرگسالان به 7 تا 9 ساعت زمان نیاز دارند، اگرچه برخی از افراد ممکن است به کمتر از 6 ساعت یا به مقدار 10 ساعت در روز به خواب نیاز داشته باشند.

کاهش وزن سریع با استفاده از رژیم متابولیک
بیشتر رژیم های غذایی که به طور معمول ارائه می شوند در یک مورد نقطه مشترک دارند. آن ها به شما احساس گرسنگی و خستگی زیادی می دهند. ما امروز برنامه ای را به شما معرفی می کنیم که این نقطه ضعف را برطرف کرده و بسیار ساده و انعطاف پزیر است. این برنامه غذایی که بر...

معروف، بزرگتر ماست
وقتی شهرام محمودی، درگیر جراحی کمرش شد، خیلی ها با تنها ماندن امیر غفور نگران تیم ملی شدند اما صابر کاظمی، با هر اسپکی که در لیگ می زد، همه را امیدوار تر می کرد.